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IA para estudar Personal Training e Prescrição do Exercício (Especialização)

A Foca.AI é uma IA de estudos que conhece a grade de Personal Training e Prescrição do Exercício (Especialização) (2 a 3 semestres (12 a 18 meses), em torno de 360 a 450 horas). Ela tira dúvidas, faz resumos, cria flashcards e monta simulados no estilo das avaliações de pós-graduação (estudos de caso e questões aplicadas à prática profissional), matéria por matéria.

Testar 7 dias grátis Ver planos
  • 12matérias na grade
  • 4áreas do curso
  • Especialização
  • R$ 0para começar

O que você faz com a Foca.AI em Personal Training e Prescrição do Exercício

Dúvidas das matérias

Pergunte sobre qualquer assunto da grade de Personal Training e Prescrição do Exercício e receba a explicação com exemplos e ligação com a avaliação física, a prescrição e a periodização do treino de força e aeróbio, o treinamento para emagrecimento, hipertrofia e grupos especiais e a gestão da carreira de personal.

Resumos e flashcards

Resumo rápido para a véspera, resumo completo para estudar e cartões para memorizar cada assunto.

Simulados para o as avaliações das disciplinas da pós-graduação

Questões no estilo das avaliações de pós-graduação (estudos de caso e questões aplicadas à prática profissional), em nível Padrão ou Difícil, com comentário de cada alternativa.

Mapas mentais

O mapa de qualquer matéria de Personal Training e Prescrição do Exercício ou do seu material, para editar e baixar.

TCC e trabalhos

Pesquisa de fontes reais, estrutura em ABNT, Word e slides. A autoria e as decisões são suas.

Matérias de Personal Training e Prescrição do Exercício que a Foca.AI cobre

A grade segue as diretrizes e as matrizes oficiais da área e grades de faculdades públicas e particulares. A grade da sua faculdade pode variar em nomes e ordem, e a Foca encontra o assunto mesmo assim.

Ciências do exercício 3 matérias

Base fisiológica

  • Fisiologia do Exercício Aplicada ao TreinamentoSistemas energéticos · Respostas cardiovasculares e respiratórias · Adaptações neuromusculares · Fadiga e recuperação · e mais
  • Biomecânica do Treinamento de ForçaAlavancas e torque · Análise dos exercícios de musculação · Execução segura · Variações de exercícios · e mais
  • Avaliação Física e FuncionalAnamnese e triagem (PAR-Q+) · Composição corporal · Testes de força e de VO2 · Avaliação postural e funcional · e mais
Prescrição e periodização 4 matérias

Montar o treino

  • Prescrição e Periodização do Treinamento de ForçaVariáveis do treino (volume, intensidade, descanso) · Métodos de treinamento · Periodização linear e ondulatória · Progressão de carga · e mais
  • Treinamento para HipertrofiaMecanismos da hipertrofia · Volume e frequência ideais · Treino até a falha · Nutrição e recuperação · e mais
  • Treinamento Aeróbio, HIIT e EmagrecimentoPrescrição aeróbia por zonas · HIIT · Balanço energético · Treino concorrente · e mais
  • Treinamento Funcional e MobilidadePadrões de movimento · Estabilidade do core · Mobilidade e flexibilidade · Treinamento de potência · e mais
Públicos e carreira 4 matérias

Atender e empreender

  • Exercício para Grupos EspeciaisHipertensão e diabetes · Obesidade · Gestantes · Idosos e sarcopenia · e mais
  • Nutrição e Suplementação para o ExercícioMacronutrientes e treino · Hidratação · Suplementos com evidência · Limites de atuação do profissional de educação física · e mais
  • Empreendedorismo e Gestão da Carreira de PersonalModelo de negócio do personal · Precificação · Marketing digital e redes sociais · Consultoria on-line · e mais
  • Metodologia da Pesquisa CientíficaConhecimento científico e senso comum · Tipos de pesquisa · Projeto de pesquisa · Normas da ABNT e citações · e mais
Conclusão de curso 1 matéria

Trabalho de Conclusão de Curso (TCC)

  • Trabalho de Conclusão de CursoEscolha do tema e delimitação do problema · Projeto de pesquisa: objetivos, justificativa e hipótese · Revisão da literatura · Metodologia, coleta e análise de dados · e mais

Perguntas frequentes sobre Personal Training e Prescrição do Exercício

A Foca.AI serve para quem faz Personal Training e Prescrição do Exercício?

Sim. A Foca tem a grade de Personal Training e Prescrição do Exercício (Especialização) com 12 matérias organizadas em 4 áreas. Você pergunta sobre qualquer matéria do curso, pede resumos, flashcards e simulados e envia o seu próprio material.

Como são os simulados de Personal Training e Prescrição do Exercício na Foca.AI?

São no estilo das avaliações de pós-graduação (estudos de caso e questões aplicadas à prática profissional), pensados para o as avaliações das disciplinas da pós-graduação: questões a partir de casos e situações do dia a dia da área, com comentário de cada alternativa. Há o nível Padrão e o nível Difícil. Avaliações por disciplina (prescrições de treino, estudos de caso e provas) e TCC em formato de artigo.

A Foca.AI é grátis para Personal Training e Prescrição do Exercício?

Você testa 7 dias com o Premium inteiro liberado, sem cartão. Depois do teste, para continuar é preciso assinar o Premium (R$ 29,90 no primeiro mês, depois R$ 49,90 por mês), que inclui assistente de TCC, trabalhos e apresentações, grupos de estudo e XP.

A IA pode errar em Personal Training e Prescrição do Exercício?

Pode. Use a Foca como apoio ao estudo e confira com o seu professor, a bibliografia e as normas da área. Em fontes e referências, ela só indica o que existe e orienta onde conferir.

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